El Mindfulness augmenta el benestar psicològic i la satisfacció amb la feina, disminueix l’estrès laboral i augmenta la satisfacció dels pacients. La compassió prevé el cremat professional, perquè permet ser empàtic sense carregar amb el patiment dels nostres pacients. La combinació d’ambdues tècniques és ideal per a professionals de la salut.
Blog
Entrevistem el doctor Carlos Chiclana, metge, psiquiatre i psicoterapeuta acreditat per la Escola Espanyola de Psicoteràpia. Presideix l’Associació de Psicoteràpia Cognitiva-Analítica d’Espanya: www.apcae.org
“Mens sana in corpore sano” (Juvenal, segle II d. de C.) El poeta satíric romà Juvenal desitjava disposar d’una ment sana en un cos sa. A això sumava l’anhel de tenir un ànima forta que no tingués por a la mort, que considerés la resta de vida disponible com un regal, que fos capaçRead more
L’esgotament emocional és un estat al que s’arriba per sobrecàrrega d’esforç psíquic. En aquest cas, no parlem només d’excessos laborals, sinó de la càrrega que implica assumir conflictes, responsabilitats o estímuls adversos de tipus emocional o cognitiu. No apareix de manera espontània, sinó que és procés d’incubació lenta que culmina quan la persona es desploma. Aquesta fallida liRead more
El terme presentisme laboral és una traducció de l’anglès (“presentism”) que encara no ha estat acceptada per la Real Acadèmia Espanyola però que s’usa amb molta freqüència quan fem esment al grau de compromís d’un professional amb el seu treball. Les conseqüències del presentisme laboral afecten no només als individus (doncs s’associa a major risc de desgast professional) sinóRead more
Quan es parla dels professionals de la salut i del seu malestar emocional, s’usa amb profusió el concepte de Síndrome de desgast professional (o “Burn Out” en anglès). La definició del terme que s’usa habitualment és la proporcionada per Maslach i Jackson, que són els qui, a més, van desenvolupar en els anys 80 del segle passat el qüestionari queRead more
