93 205 72 67
info@clinica-galatea.com
  • La Clinica Galatea
  • Equip
  • Publicacions
  • Docència i formació
  • La Fundació Galatea
  • Español
  • English
Clínica GalateaClínica GalateaClínica GalateaClínica Galatea
  • Inici
  • Oferta assistencial
  • Testimonials
  • Com accedir-hi
    • Professionals de la salut i altres
    • Criteris d’admissió i exclusió
  • FAQ’S
  • Instal·lacions
  • Bloc
  • Contactar

Epidèmia pel virus SARS-CoV-2 i professionals de la salut: CUIDA’T

    Home Clínica Galatea Epidèmia pel virus SARS-CoV-2 i professionals de la salut: CUIDA’T
    NextPrevious
    Coronavirus covid-19 Clinica Galatea

    Epidèmia pel virus SARS-CoV-2 i professionals de la salut: CUIDA’T

    By Clínica Galatea | Clínica Galatea, Coronavirus | 0 comment | 20 març, 2020 | 0

    La Fundació Galatea ha posat en marxa una caixa de recursos, en contínua actualització, destinada als professionals de la salut per a ajudar a afrontar, des del punt de vista psicològic, les situacions generades arran de l’epidèmia pel virus SARS-CoV-2 .

    Des del punt de vista assistencial, la Clínica Galatea ha adaptat la provisió de la seva cartera de serveis a les noves circumstàncies per tal de poder continuar brindant suport continuat a les persones ja en tractament en el Programa d’Atenció Integral al Professional de la Salut Malalt i a les que ho puguin necessitar a partir d’ara. La Fundació Galatea ha habilitat també un servei telemàtic de suport  psicològic gratuït per a professionals de la salut de Catalunya.

    En els pròxims dies, experts en diverses tècniques d’intervenció psicoterapèutica participaran en aquest bloc per suggerir-nos, a nivell pràctic, com ajudar al personal sanitari en aquestes circumstàncies. A l’hora de fer recomanacions, s’intentarà tenir en compte alguns aspectes que poden condicionar el tipus d’intervenció com són: grau d’exposició del professional al virus, temporalitat de la resposta emocional (immediata, curt, mitjà i llarg termini), característiques personals i contextuals.

    Acabem aquest bloc amb algunes recomanacions. Utilitzarem l’acròstic CUIDA’T  perquè ens serà útil com a regla mnemotècnica per no oblidar alguns aspectes essencials de la nostra auto-cura:

    • Comprèn que hi ha limitacions. Accepta-les. Les teves, les dels altres, les de les institucions. Prepara’t per al pitjor. No pots estar sempre de bon humor. No et sentis culpable si plores. Parla del que sents i comparteix, perquè acostuma a ser terapèutic. 
    • Una cosa important a recordar és que, malgrat que no hi ha  fórmules màgiques, hi ha coses que SÍ sabem i podem fer. Tenim coneixements, experiència, habilitats, protocols que ens ajuden. No ho tenim fàcil, però no estem indefensos.
    • Individualment som més fràgils. L’equip és un element de protecció col·lectiva si està cohesionat. Esforça’t per tenir cura també dels companys. Fer-ho és també tenir cura d’un mateix.
    • Descansa. És una obligació proactiva, no és fugir. Estem fent una marató, no una cursa de 100 metres. Aprofita les ocasions que tinguis per desconnectar. Això et permetrà poder-te connectar plenament més tard.  
    • Alimenta’t bé, dorm, evita el consum de totes les substàncies que alterin el teu equilibri, aprofita les oportunitats que tinguis per moure’t, relaxa’t, busca moments de calma i silenci, respira conscientment. L’equilibri fisiològic i psicològic no estan separats.
    • Tens una vida que no pots oblidar. Cuida’t tu i cuida els teus. Els que t’estimen estan preocupats per tu i tu per ells. Aprofita la tecnologia i fes-la servir de forma intel·ligent. Desconnecta del soroll informatiu. Protegeix-te i protegeix, saps com fer-ho.   

    Centrem-nos a cada moment en la tasca que estem fent. Esforcem-nos en la mesura que podem. No pensem en el que es podria haver fet i no és possible fer.

    I no oblidis que, si ets professional de la salut i creus que necessites ajuda, pots consultar-nos.

    coronavirus, covid-19, Professionals de la salut, Salut del metge, salut dels infermers, Salut dels psicòlegs

    Related Post

    • Cuidar al cuidador

      Un nou paradigma? La cura del cuidador durant i després de la COVID-19

      By Clínica Galatea | 0 comment

      Pel que fa a la cura dels cuidadors, en concret, dels professionals de la salut, els doctors Jo Shapiro i Timothy B. McDonald suggereixen algunes recomanacions, que afecten també als equips assistencials, a les institucions sanitàries i a la gestió pública i privada de les mateixes.

    • Consum d’alcohol durant la COVID-19: què en sabem?

      By Clínica Galatea | 0 comment

      Entrevistem el doctor Antoni Gual, psiquiatre, cap de la Unitat d’Addiccions de l’Institut de Neurociències de l’Hospital Clínic de Barcelona, Universitat de Barcelona, i investigador en IDIBAPS, sobre el consum d’alcohol durant la Covid-19.

    • Mari Pau González

      Resiliència en els professionals de la salut durant la COVID-19: l’altra cara de la moneda

      By Clínica Galatea | 0 comment

      Entrevistem la Maria Pau González (Doctora en Psicologia. Especialista en Psicologia Clínica. Màster en Psicologia de la Salut. Màster en lideratge i coaching organitzatiu. Experta en salut, treball i organitzacions. Coordinadora de l’àrea de promoció de la salut i prevenció de la Fundació Galatea) sobre la resiliència en els professionals de la salut durant la COVID-19.

    • covid-19 comunicado clínica galatea

      EPIDÈMIA SARS-CoV-2: Comunicat sobre la reactivació d’activitats presencials ambulatòries

      By Clínica Galatea | 0 comment

      La Direcció de la Clínica Galatea, en línia amb les recomanacions del Departament de Salut de laGeneralitat de Catalunya i amb l’assessorament del Col·legi de Metges de Barcelona, comença a reactivar paulatinament la provisió d’alguns serveis presencials ambulatoris ajornats, fins a la data, com a mesura de prevenció de la infecció pel virus SARS-CoV-2.

    • Doctora Enriqueta ochoa - paime madrid - covid coronavirus

      Els metges davant l’epidèmia per coronavirus (COVID-19): l’experiència del PAIMM de Madrid

      By Clínica Galatea | 0 comment

      L’hospital Ramón y Cajal, que compta habitualment amb un total de 902 llits, ha presentat una important demanda de pacients COVID des de l’explosió de l’epidèmia. Ràpidament, es van remodelar els serveis i es va convertir gairebé en un hospital monogràfic COVID. Així, a 30 de març, hi havia a l’hospital 927 ingressats per COVID (confirmats i possibles) dels quals 103 eren a l’UVI. La pressió assistencial a urgències era altíssima. El dia que contesto aquesta entrevista (14 d’abril de 2020) tenim encara 504 ingressats per COVID (confirmats i possibles), dels quals 74 són a la UVI, i han mort per aquest motiu 402 persones.

    Leave a Comment

    Cancel·la les respostes

    L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

    NextPrevious

    Darreres entrades:

    • La Fundació Galatea rep la placa Josep Trueta 2023 al mèrit sanitari 24 febrer, 2023
    • Vers una pràctica clínica on s’incloguin espais de reflexió 26 gener, 2023
    • Què és la mentalització? Conceptes bàsics i implicacions psicoterapèutiques 19 desembre, 2022
    • Consum de drogues il·legals en adults a Europa: quin és el panorama actual? 29 novembre, 2022
    • Tractament amb substàncies i drogues psicodèliques: una nova via terapèutica? 27 octubre, 2022

    Temes tractats

    Addiccions Alcoholisme Clínica Galatea Col·legi de Metges de Barcelona Conciliació Congressos Consells Depresions depressions Drogoadicció Esgotament emocional Estratègies d'autocura Estudis / Publicacions factors de risc Fundació Galatea Infermeres Infermers Institucions sanitàries Josep Trueta Malestar emocional Malestar professional Mentalització metge malalt Mindfulness MIR PAIMM Patologia Dual Premis Presentisme laboral Professionals de la salut Pràctica Clínica Reflexió Resiliencia Salut del metge Salut dels psicòlegs Sobrecàrrega emocional Síndrome de burn out Tallers Tractament Tractaments addictius Trastorns mentals

    Ubicada a Barcelona, és el centre de desintoxicació i tractament d’addicions i trastorns mentals especialitzat en metges i professionals sanitaris.

    Web Médica Acreditada. Ver más
información

    Si necessites ajuda, demana-la ara!

    93 205 72 67

     

    info@clinica-galatea.com
    ISO9001
    • Avís legal
    • Política de cookies
    • La clínica en xifres
    • Transparència
    • Codi ètic
    • Política de l’entitat
    • Memòria executiva CATSalut 2017
    • Memòria executiva CATSalut 2018
    • Memoria executiva CATSalut 2019
    • Memoria executiva CATSalut 2020
    • Memoria executiva CATSalut 2021
    Copyright 2015 Clínica Galatea | All Rights Reserved
    • Inici
    • Oferta assistencial
    • Testimonials
    • Com accedir-hi
      • Professionals de la salut i altres
      • Criteris d’admissió i exclusió
    • Preguntes més freqüents
    • Instal·lacions
    • Bloc
    • Contactar
    • La Clínica Galatea
      • La Clínica Galatea
      • Equip
      • Publicacions
      • Docència i formació
      • La Fundació Galatea
    Clínica Galatea