Entrevistamos a Maria Pau González (Doctora en Psicología. Especialista en Psicología Clínica. Máster en Psicología de la Salud. Master en liderazgo y coaching organizativo. Experta en salud, trabajo y organizaciones. Coordinadora del área de promoción de la salud y prevención de la Fundación Galatea) sobre la resiliencia en los profesionales de la salud durante la covid19.
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En el taller semanal sobre hábitos saludables que dirige enfermería con los pacientes ingresados en la Clínica Galatea, se ha detectado que estos, aun siendo profesionales de la salud, desconocen aspectos muy importantes sobre la relación entre una dieta equilibrada y la salud mental. De hecho, aunque el cerebro representa solo el 2-3 % del peso corporal, es responsable del 20 % de la energía que gastamos a diario.
Respecto al personal del hospital, hemos observado cuadros de ansiedad y depresivos de tipo adaptativo. Muchas situaciones están relacionadas con las nuevas tareas que han tenido que asumir por la situación actual, como estar en la UCI o en áreas asistenciales ajenas a su especialización.
EMDR (del inglés “Eye Movement Desensibilization and Reprocessing”) es una terapia orientada al trauma, respaldada por la evidencia científica y que está recogida, en la mayor parte de las guías clínicas, como uno de los tratamientos de elección para el trastorno por estrés postraumático.
A lo largo de la historia se constata que las consecuencias de las catástrofes provocadas por los humanos (por ejemplo, las guerras) o por la naturaleza (epidemias, tsunamis, terremotos, etc.) son más crudas entre los más vulnerables.
El Mindfulness aumenta el bienestar psicológico y la satisfacción con el trabajo, disminuye el estrés laboral y aumenta la satisfacción de los pacientes. La compasión previene el quemado profesional, porque permite ser empático sin cargar con el sufrimiento de nuestros pacientes. La combinación de ambas técnicas es ideal para profesionales de la salud.
La espiritualidad tiende a considerarse como la dimensión más esencial del ser humano, o a relacionarse con aspectos inmateriales de la existencia, como nuestra capacidad de amar o de tener compasión o de sacar fuerzas de lo más profundo de nosotros mismos. También se asocia con la trascendencia, con la esperanza, con la inspiración, con el propósito y con el sentido de la vida y con el sentido último de todas las cosas.
entrevistamos al doctor Alberto Ortiz Lobo, doctor en Medicina, psiquiatra en el Hospital Universitario de La Paz y profesor del Máster de Psicoterapia Integradora de la Universidad de Alcalá de Henares. Ha dirigido diversas investigaciones en el campo de la prevención cuaternaria en salud mental y es autor de los libros “Hacia una psiquiatría crítica” y “Críticas y alternativas en psiquiatría”.
Entrevistamos al doctor Carlos Chiclana, médico, psiquiatra y psicoterapeuta acreditado por la Escuela Española de Psicoterapia. Preside la Asociación de Psicoterapia Cognitivo-Analítica de España: www.apcae.org
Los cuidadores en general, y los profesionales de la salud en particular, dedican gran parte de sus energías a responder a las necesidades de los demás (pacientes, familiares de pacientes, programas comunitarios, etc.). En ocasiones, en la entrega al cuidado del otro acaban por sacrificar las necesidades propias o las del entorno afectivo más cercano. Y este desequilibrio puede acabar haciendo mella en el profesional como persona. Para analizar los dilemas que activa este encuentro de prioridades, haremos mención de dos perspectivas: la de las necesidades, basándonos en la teoría de la motivación humana de Maslow, y la de los valores, tomando como referencia el pensamiento de Max Scheler.
